梦到吃蜂蜜花生？梦到吃蜂蜜花生什么意思

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本文目录

1. 蜂蜜泡花生什么效果
2. 蜂蜜和花生米能一起吃吗
3. 蜂蜜泡花生吃了有什么好处
4. 老年人吃花生米要不要去皮

蜂蜜泡花生米治血小板减少症

沈守禄

<正>我曾经患过血小板减少症。
那时候,遇事着急上火,生气就犯病,血从鼻子里往外冒,用纱布都堵不住。
求医多时未能治愈。
后偶得一方,即用蜂蜜泡红皮花生米一周,然后每日清晨起床空腹嚼服。

【分类号】：R161

【DOI】：CNKI:ISSN:1008-0295.0.2007-05-029

【正文快照】：

我曾经患过血小板减少症。
那时候,遇事着急上火,生气就犯病,血从鼻子里往外冒,用纱布都堵不住。
求医多时未能治愈。
后偶得一方,即用蜂蜜泡红皮花生米一周,然后每日清晨起床空腹嚼服。
一年后血小板减少症痊愈,至今再没有犯过。
蜂蜜泡花生米治血小板减少症@沈守禄<正>我曾经患过

蜂蜜和花生米最好建议分开来吃，这样更有利于肠胃的正常吸收消化，对肠胃的健康运作是有积极作用的。

花生含有的营养价值非常的丰富，很容易被人体吸收。

花生中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用;

含脂肪达40%，其中不饱和脂肪酸占80%以上。

花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美，古人称之为“人参果”。

花生营养价值高，但并非人人都可以吃，下面这一类人是不能吃花生的：

花生营养高，但是脂肪和蛋白质也是很高的，所以那些体寒湿滞、脾虚便泄，

以及有胃肠道疾病的人是不可以食用的，不然会加重病情。

对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。
皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。

由于花生有止血作用，能增进血凝，促进血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。

1、痛风患者

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。

由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者

有胆囊炎，特别对胆囊行施切除手术者，都应忌食花生米。

因为花生的脂肪需要足够的胆汁去消化它，胆病患者的胆囊无法排出所需的胆汁，胆囊切除者几乎断绝了胆汁的来源，

要消化花生的脂肪，就必须增加肝脏分泌胆汁的负担，因而，吃花生又会损害肝脏的功能。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者

这样的患者大多数有慢性腹痛、

腹泻或消化不良等症状，在饮食上建议少量多餐、清淡少油。

花生米不仅油脂多，而且硬、不易消化，在胃的消化过程中，会摩擦溃疡疮疤而加重胃痛，甚至会促使演疡而出血。

花生米中含有50%油脂，它有润肠导泻的作用，吃食花生后，会更加重腹泻，不利于病情好转，更影响身体康复。

4、想减肥的人

花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，

相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

蜂蜜泡花生具有降低胆固醇、延缓人体衰老和促进儿童骨骼发育的功效，还具有清热润燥、止痛解毒的功效。

蜂蜜中含有丰富的营养素，其中，含果糖3540%，葡萄糖30-35%；蜂蜜中还有含有丰富的维生素C、K、B2、B6以及胡萝卜素，蜂蜜中所含量的柠檬酸、苹果酸、琥珀酸和钾、钠、铁、钙、锰、铜、镁、锌等无机盐和有机酸。

花生中含有脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力。

扩展资料

蜂蜜的食用注意事项：

1、蜂蜜不能和豆腐一起吃。
豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血，与蜂蜜同食易导致腹泻。
同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

2、蜂蜜不能和葱一起吃。
蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

3、空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议在饭后

1.5-2小时后喝蜂蜜水。

4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。
蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。
婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。

参考资料来源：百度百科-蜂蜜

百度百科-花生

吃花生米的时候最好不要去皮，因为花生的红衣是可以起到补充血红细胞的作用。
所以是可以起到预防贫血的。

老年人养生指南——饮食法则

1、少量多餐，用点心补充营养

由于咀嚼及吞咽能力差，中老年人一餐吃不了多少东西，进食间隔又很长。
建议中老年人，一天分成5～6餐进食，在3次正餐之间加一些点心，像杂粮粥、燕麦片，或是豆浆、切小块的水果拼盘。

2、用豆制品取代部分动物蛋白

人体衰老过程中，蛋白质分解代谢增强，合成变得缓慢，而且利用率也低，因此中老年人需要多补充蛋白质。
由于肉类的摄取必须限量，一部分蛋白质来源应由豆类及豆制品取代。
花生、核桃、杏仁等坚果中，也含有优质蛋白质。

3、主食加入蔬菜一起烹调

如果中老年人常吃稀饭或汤面作为主食，每次可以加进1～2种蔬菜一起煮，确保每天至少吃到半斤蔬菜。
尽量挑选质地比较软的蔬菜，像是番茄、丝瓜、冬瓜、南瓜、茄子及叶菜类的嫩叶等，切成小丁块或是刨成细丝后再烹调。

4、每天吃2份水果

新鲜水果是膳食中维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源，对于调节体内代谢有重要作用，建议中老年人每天摄入2份（200～400克）水果。
一些质地软的水果，如香蕉、西瓜、桃子、木瓜、芒果、奇异果等都很适合中老年人食用，可以切成薄片或是用汤匙刮成水果泥吃。
如果要打成果汁，必须注意控制分量，打汁时可以多加些水稀释。

5、补充B族维生素

生病、服药或是手术过后，都会造成B族维生素大量流失，对于患病中老年人来说，要特别注意补充B族维生素。
全谷类及坚果中都含有丰富的B族维生素。
所以，在为中老年人准备三餐时，不妨加一些糙米和白米一起煮成稀饭，或者也可以将少量坚果放进果汁机里打碎成粉，加到燕麦里一起煮成燕麦粥。

6、限制油脂摄取量

中老年人摄取油脂要以植物油为主，避免肥肉、动物油脂（猪油、牛油），而且要少用油炸的方式烹调食物。
另外，甜点糕饼类的油脂含量也很高，要尽量少吃。
将多不饱和脂肪，如玉米油、葵花籽油，和单不饱和脂肪，如橄榄油、花生油，轮流换吃，这样能均衡摄取各种脂肪酸。

7、善用其他调味方法

味觉不敏感的中老年人吃东西常觉得索然无味，善用一些食物特有的香气，可以让饭菜少盐也美味。
一些具有强烈风味的蔬菜，如香菜、香菇、洋葱，可以用来炒菜或煮汤粥。
利用白醋、橙汁或是菠萝等各种果酸味，也可以变化烹饪的味道。
加少许气味浓厚的中药材，如当归、肉桂、五香、八角或者枸杞、红枣等，也有助勾起中老年人的食欲。

8、少吃辛辣食物

虽然辛辣香料能挑起食欲，但如果吃多了这类食物，容易伤阴，造成体内水分、电解质不平衡，会出现口干舌燥、火气大、睡不好等症状。

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